Horarios Curso 2021-2022
Lunes
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Hatha Yoga. General
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Ana Párraga
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez. Presencial+OnLine
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez
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Hatha Vinyasa. General
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Ricardo Sánchez
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Hatha Yoga General
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Tano (Jesus Ordoñez)
Martes
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez
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Yoga Suave
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Tano (Jesús Ordoñez)
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Yoga Suave
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Tano (Jesus Ordoñez)
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Minimal Flow Yoga
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Cristina Fernandez NIVEL_INICIACION
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Hatha Vinyasa Profundización
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Ricardo Sánchez. Presencial+OnLine
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Hatha Yoga Intermedio
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Tano (Jesus Ordoñez)
Miérc.
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Hatha Yoga. General
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Ana Párraga
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez. Presencial+OnLine
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez
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Hatha Vinyasa. General
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Ricardo Sánchez
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Hatha Yoga General
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Tano (Jesus Ordoñez)
Jueves
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Hatha Vinyasa Intermedio
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Ricardo Sánchez
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Yoga Suave
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Tano (Jesús Ordoñez)
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Yoga Suave
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Tano (Jesus Ordoñez)
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Minimal Flow Yoga
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Cristina Fernandez NIVEL_INICIACION
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Hatha Vinyasa Profundización
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Ricardo Sánchez. Presencial+OnLine
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Hatha Yoga Intermedio
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Tano (Jesus Ordoñez)
¿Qué clase elijo?
La intención del yoga es solo es una; llevarte a un camino de felicidad y bienestar. Y para ello, ofrecemos distintos estilos que se adaptan a la necesidad de cada alumno.
HATHA YOGA
Es el estilo clásico de Yoga que incluye práctica física, relajación y ejercicios de respiración que preparan para trabajos más profundos como la meditación.
Las clases son tranquilas, lentas y muy adaptadas al alumno ya que se mantienen las posturas el tiempo suficiente para conocer los detalles de cada una y como aprender a ajustarla. No es agresivo y apto para todo tipo de practicantes.
HATHA VINYASA YOGA
Es un estilo de Yoga más dinámico que busca mover el cuerpo en sincronía con una respiración consciente. La práctica se convierte en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico.
El Hatha Vinyasa Yoga combina la respiración consciente, la fluidez del movimiento, la alineación física en la postura con una actitud de presencia.
YOGA SUAVE
Las clase de yoga suave siguen teniendo todos los elementos de una clase de Hatha Yoga (trabajo físico postural, relajación, práctica respiratoria y meditación) pero pone una atención especial en el cuidado, amabilidad y respeto por el cuerpo.
Actas para todas las personas independientemente de la edad, estado de salud y condición física.
PROFUNDIZACIÓN YOGA
Clases para personas con experiencia en Yoga donde trabajaremos con intensidad la parte postural a través de Hatha Vinyasa Yoga (Posturas enlazadas de manera dinámica siguiendo el ritmo de la respiración) y donde explorarás nuevas asanas (posturas) que te supondrán un desafío y estimularán tu práctica, siempre desde el respeto al cuerpo y a tu límite personal.
Recomendado a personas con al menos un año de práctica.
MINIMAL FLOW
Es una invitación a practicar yoga nivel cero: desde la consciencia corporal, la respiración y la dirección de la mirada, alineando tu cuerpo (físico, mental y emocional) para una apertura progresiva que te permita ganar confianza, fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Es una sesión fluida, dinámica y suave con influencias de Yoga (Hatha, Vinyasa y Ashtanga) y Garuda (Pilates y Danza) para disfrutar de un estiramiento profundo, ganar movilidad, retar tu fortaleza y sentir la ligereza de tu cuerpo.
¿Y qué nivel?
NIVEL SUAVE
Me apetece dulzura y cuidado
NIVEL GENERAL
Iniciación o con cierta experiencia
NIVEL INTERMEDIO
Ya se de que va esto
NIVEL PROFUNDIZACION
Quiero llegar al fondo
¿Y si no lo tengo claro?
Si aun no te has decidido a que clase apuntarte, consúltanos y te orientaremos sobre cuál es el grupo más adecuado para ti y el estilo que mejor se adapta a tu necesidad.
Nuestros Precios
Nuestro trabajo esta comprometido con un alto nivel de exigencia y entrega en todo lo que ofrecemos.
1 DÍA A LA SEMANA
Con el pago de tu mensualidad de 1 día tienes reservada una plaza en la clase y horario que necesites.
40 €
2 DÍAS A LA SEMANA
Con el pago de tu mensualidad de 2 días tienes reservada una plaza en las clases y horarios que necesites.
60 €
CLASE SUELTA
Cuando quieras. Solo tienes que reservar tu plaza y disfrutar de la práctica.
15 €
On Line
Acceso a todas las clases on line y a las grabaciones de las clases a través de la plataforma Zoom.
40 €
BONO 10 YOGA
Bono de 10 clases grupales. Caduca a los tres meses. Para asistir a clases es necesario reservar plaza.
120 €
CLASES INDIVIDUALES
Clases individuales de una hora de duración. Para hacer un trabajo más personalizado y adaptado.
35 €
Bono 4 individuales
4 clases individuales. Caduca a los dos meses.
120 €
Matrícula
Si realizas el pago de tu mensualidad a través de domiciliación bancaria la matrícula te saldrá gratis.
Gratis